ミニマリストのビフォーアフター。ミニマリストが捨てたものと断捨離のコツ

メンタル
この記事は約23分で読めます。

前回は、整理収納アドバイザーについて、資格取得までの流れや仕事の内容、収入、資格を取って意味があるのか?まで、色々とお伝えしました。

ミニマリストの場合もそうですが、荷物やモノを減らす前後、収納方法を変える前後で、部屋の見た目や印象、住み心地は大きく変わってくるはずです。

今回は、「ミニマリストのビフォーアフター。ミニマリストが捨てたものと断捨離のコツ」と題して、意識を変えてモノを減らした結果、効率的な収納を心掛けた結果、部屋や家がどう変わったのかについて、お伝えしたいと思います。

また、今現在ミニマリストだという人に限らず、シンプリスト、元汚部屋出身のミニマリスト、整理収納に目覚めた人のお家や部屋の、ビフォーアフター写真紹介もあります。

  1. マキシマリストとミニマリスト
  2. ミニマリストがビフォーアフターを実現した手法の違い
    1. 断捨離
    2. こんまりメソッド(整理収納術)
    3. ミニマリズム
  3. 元汚部屋出身のミニマリストも実はいます
  4. 汚部屋になる(モノが散らかる)原因
    1. 仕事が忙しい
    2. メンタルの問題(うつ病やADHDとの関係)
    3. 物が捨てられない性分
    4. そもそも片付けが苦手
    5. 管理し切れないほど、モノが多い
  5. ミニマリストが捨てたものと残したもの
  6. ミニマリストが断捨離する際の基準やコツは?新たに買うモノとその理由
  7. ビフォーアフター 片付けや断捨離の効果とは?
    1. 物理的に部屋が広く使えるようになった
    2. 掃除が簡単になった、掃除が好きになった
    3. 探し物に時間を取られることが極端に少なくなった
    4. 友人知人を部屋に呼びやすくなった(人間関係の改善)
    5. 服やモノを選ぶための迷う時間が無くなった
    6. 余計なモノを買う機会が減った(お金が貯まりやすくなる)
  8. ミニマリストやシンプリスト、元汚部屋の住人という方たちのビフォーアフター紹介(ツイッターやインスタ)
    1. ミニマリストmamiさん
    2. ミニマリストけんさん
    3. E嬢、オタクの引きこもり系ミニマリストさん
    4. アオイ|ミニマリストさん
    5. naomi_simplelifeさん
    6. 片づけパンダ(中村美夕紀)さん
    7. midorino_gram(ミカ)さん
    8. kana_____homeさん
  9. 最後に

マキシマリストとミニマリスト

「ミニマリストのビフォーアフター」の話をする前に、まずは、マキシマリストとミニマリストの話をしたいと思います。

何に価値を置いているとか、豊かさの基準をどこに置くとかそのようなことは、とりあえず一旦脇において、【所有しているモノ】だけに焦点を当てた場合、

ミニマリストは、これまで何度も紹介している通り、その人にとって「最小限のモノ」を所有して生活するライフスタイルの人です。

対して、マキシマリストは、物の数とかには縛られず、自分の「好きなように好きな数だけのモノ」を持っていて、コレクターの方とかに多いライフスタイルです。

マキシマリストだからと言って、必ずしも散らかっているという訳ではなく、きちんと整理整頓されているけど、とにかく物が多いという人も多いです。

ミニマリストとマキシマリスト。どちらが良いとか悪いとかではなく、問題視しなければいけないのは、部屋がキチンと整理整頓できて、必要なモノがすぐ使える、探せる・見つかる状態にあるかどうかという事です。

ミニマリストがビフォーアフターを実現した手法の違い

断捨離

ミニマリストになる為には、まずは不要なモノを捨てるのが一番重要です。

その為、最近ではミニマリストに限らず一般の人にも、整理整頓含めた断捨離(不要なモノを捨てる)という事がブームになっています。

ただ、言葉で「断捨離する」と言うのは簡単ですが、実際捨てる段になると、もったいないとか、まだ着れそう、使えそうとかの理由で、捨てられない人も多いものです。むしろバッサバッサと切り捨てられる人の方が少ないと思います。

このようなことから、普段日常生活をしているときは気が付きませんが、意外と要らないモノって徐々に溜まってしまうのです。

週に1回でも定期的にモノを捨てる習慣を持つことが重要だと思います。

また、引っ越しや転居は、またとない断捨離のチャンスなので、モノを厳選した上で是非思い切って断捨離してみて下さい。

私の場合は、10年で7回も引っ越ししたので、その度ごとに強制的に断捨離の機会があったことは、今思えば良かったことだと思っています。引っ越しは面倒くさいですが。

私の断捨離の実録は、以下の記事でご覧ください。

こんまりメソッド(整理収納術)

さて、断捨離も効果的ですが、更なる片付け(整理収納)ブームを生んだのが、かの有名なこんまり(近藤麻理恵)さんです。

タンスや衣装ケースに服を収納する際は、取り出しやすいように見やすいように収納する(服が自立する状態で畳む)ことが大事だということを強く言っています。

また、画期的なのが、モノを要るか捨てるか迷った時の判断基準に、そのモノに対してあなたが「トキメク」のか?という概念を持ち込んだことです。

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ミニマリズム

ミニマリズムの場合、先の「断捨離」や「こんまりメソッド」とは少々異なり、あなたにとって必要な最小限のモノだけに絞り、ミニマムなモノの中で生活を送ることで物事の効率化や自由な時間や捻出しようというものです。

特に、ミニマリズムの場合は、モノの多さはすなわち管理コストでしかないと言い切ってしまっています。

最終的には、モノに縛られない生き方を目指すのがミニマリズムです。

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元汚部屋出身のミニマリストも実はいます

後ほども紹介しますが、今のミニマリストぶりからは想像できないほど、汚部屋だったという過去を持つミニマリストやシンプリストの方も多くいます。

むしろ、そういった悪い習慣や生活を断ち切る為に、一念発起してミニマリストを目指し脱却できた(成功できた)というパターンもあります。

人間誰しも、仕事や育児などで忙しくて家のことまで気が回らない時期や、うつ病などで心理的状態の悪いときは、とてもじゃないけど何もやる気が出ないことがあるものです。

いつでも、何かをきっかけに、変われるチャンスはあります。

だから、今現在あなたの部屋がもし汚部屋だったとしても、心配ありません。

汚部屋になる(モノが散らかる)原因

仕事が忙しい

仕事が忙しくて残業続きであったり、家に帰ってきて何もやる気が起こらないほど疲れているような状態では、そもそも部屋を綺麗に保とうなんて気すら起こりません。

このような状態が長く続くと、徐々に部屋が汚れだし、遂には汚部屋になってしまう場合もあります。

メンタルの問題(うつ病やADHDとの関係)

うつ病の人に対してかけてはいけない言葉、それは「頑張れ!」だという事は良く知られている話です。

うつ病の人は、脳の活動が低下しているので、そもそもやる気が起きませんし、無理をしようとすると、それが出来ない自分を余計責めてしまい悪循環に陥ってしまうという傾向があります。

だから、どうしても掃除や整理整頓などが行き届かなくなってしまいます。

そのようなうつの状態では無理をするべきではありませんし、周りの人も片付けなどを強制すべきではありません。

以下の動画ではミニマリストしぶさんが、メンタルが悪くなるから部屋が汚くなるのか、それとも部屋が汚いからメンタルが悪くなるのか?

にわとりが先か、たまごが先か的な話をしています。

汚部屋に住むとメンタル悪化する証拠がこちら

画像引用元:YouTube

また、最近ではADHD(注意欠陥多動性障害や多動性症候群)と言う症状が世間一般にも認識されつつありますが、この症状がある方たちは、次から次に注意が別のことに移ってしまう為に、やるべきことのリストがあっという間に増えてしまい、脳がパニックを起こしてしまうそうです。

このことを分かり易く説明してくれていたのが、この図です。

私を含め一般の人もこの図を見ると、ADHDの人がどうしてそうなってしまうかがよく理解できると思います。

物が捨てられない性分

特にお年寄りの人に多いのですが、モノが無い時代(戦後の貧しかった時代)に育った人は、モノを大事にするように親から教育されて育ってきています。

そのような時代背景もあり、とにかく物を大切にしようと意識が働き、新聞紙、お歳暮の包み紙から、デパートの紙袋などなど、たくさん物が収納し切れないほど溜まってしまう傾向にあります。

それはそれで大事な事なのですが、自分で管理できる量を超えてしまったら、やはり断捨離して適正な量に戻す必要があります。

また、せっかく高いお金を出して買ったのだから。またいつか使うだろうとなかなか物が捨てられない性分の人もいます。

そもそも片付けが苦手

そもそも、面倒くさいことが嫌いで、掃除や片付けが苦手だったりする人がいます。

管理し切れないほど、モノが多い

ミニマリストの方でこのことを言っている方が多いのですが、

モノが多いと管理し切れなくなる⇒そのうち一つ一つに関心が無くなる⇒無関心になるのでそのまま散らかっても気にしなくなる⇒もう無理⇒ますます散らかる

という悪循環に入ってしまいます。

だからこそ、結構ガチのミニマリストの方たちは、

『自分で管理できる量のモノしか持たない』のだと。

よく、ミニマリストの方たちが、【自分の持ち物全部で〇〇〇個紹介します】的な企画をやっています。

また、目をつぶっても自分の所有している荷物のある場所がほとんど把握出来ているのだそうです。これは非常に大きなメリットです。

人は探し物をするのに、非常に多くの無駄な時間を割いています。

ミニマリストが捨てたものと残したもの

ミニマリストと言っても、「ゆる」ミニマリスト~「ガチ」のミニマリストまで、そのミニマリスト度合いは人それぞれの基準によるので、一概には言えませんが、

多数決的に、傾向としてミニマリストが捨ててしまっているモノ。そしてミニマリストでさえも残しているモノというのがあります。

この「捨てられてしまうモノ」と「残されるモノ」の境界には何があるのでしょうか?

ミニマリストが断捨離する際の基準やコツは?新たに買うモノとその理由

これは人により基準が様々なので、ミニマリストでもテレビやベッドを所有している人もいれば、

一方、洗濯機や冷蔵庫を所有していない人まで様々です。

また、モノを捨てて減らすばかりがミニマリストではなく、時には必要とあればモノを買い生活の質の向上や効率化などを図っています。

それぞれの理由については、以下の各記事で詳しく紹介しています。こちらを読んでください。

ミニマリストになるには、まずテレビを捨てることから始めよう!
今回からシンプルライフへの道(Road to Simple Life)をお送りします。 第一回目は「ミニマリストになるには、まずテレビを捨てることから始めよう!」と題して、なぜ現代ではテレビは必要ないのか、その理由や捨てることによる「効能」、メリットとデメリットについてお伝えします。
ミニマリストはベッドが嫌い?あなたはベッド派それとも布団派
今回第二回目は、ミニマリストになるための分かれ道「ベッドを捨てるのか」そのまま「ベッドのある生活」を続けるのかについて考えます。フローリングの上に直にマットレスを敷いて寝る場合の注意点や、それぞれのメリットデメリットについて説明します。あなたの生活スタイル選びの参考にして下さい。
ミニマリストに洗濯機は必要か?ミニマリストと洗濯の関係を考える!
今回は「ミニマリストには洗濯機は必要か?ミニマリストと洗濯の関係を考える!」と題して、大型家電の洗濯機は要るor要らない?色々な視点から検証してみます。 また、自分の家の洗濯機で洗濯する場合と、コインランドリーを利用して洗濯する場合のコスト差も比較してみました。
ミニマリストに冷蔵庫は必要なのか?あなたは冷蔵庫なし生活出来ますか?
今回は「ミニマリストに冷蔵庫は必要か?あなたは冷蔵庫なし生活出来ますか?」と題して、生きる上でマストな食料の保存庫、大型家電「冷蔵庫」をミニマリスト的に要るのか要らないのか考えてみましょう。有名ミニマリストの冷蔵庫所有や利用のコツについてもまとめてみました。
ミニマリストが買ってよかったと思うモノ10選
ミニマリストになる為に、徹底して物を捨て減らすことも大事ですが、その過程で効率化を図るために、モノを買い替えた方が良い場合があります。 そんなことで、今回は、「ミニマリストが買ってよかったと思うモノ10選」と題してお送りします。

ビフォーアフター 片付けや断捨離の効果とは?

物理的に部屋が広く使えるようになった

非常に当たり前ですが、今まで(ビフォー)の状態よりも、荷物を断捨離したり、整理収納をして片付いているので、その分部屋を広く使えます。

また、荷物が無い分、動線が確保されて部屋の中を移動するときも楽になっているはずです。

掃除が簡単になった、掃除が好きになった

床や机、棚の上などから物が減ると、その空いたスペースを掃除しやすくなります。

その結果、モノが多かったときには面倒だった掃除も嫌では無くなり、さらに掃除が好きになるという良い循環に入っていきます。

ミニマリストの中には本当にモノが少ない為、掃除機すら所有しておらず、フローリングシートなどでサッと一拭きで掃除が終わってしまう人も多いです。

探し物に時間を取られることが極端に少なくなった

モノが多く、管理がきちんとできていない時は、例えば爪切りがどこにあるか分からない。書けないボールペンがペン立てに刺さっていて、使えるボールペンがすぐに見つからない。

リモコンの電池が切れたから交換しようと思っても、予備の電池をどこにしまったか分からず、すぐ交換できない挙句、近所のコンビニに買いに行ったら、後日思いもよらない場所から出てきて、無駄なモノが一つ増えてしまったとか。

出かけようと思ったら、家の鍵が見つからずなかなか出かけられないとか。

モノが多く整理整頓、そして何より【モノの定位置化】が出来ていないと、闇雲に探すことになり、時間をすごく無駄にします。

日本の製造現場では、工具やモノの位置は、モノの形にスポンジをくり抜き、工具と収納場所が一致しないとモノをしまうことすらできないようになっていて、紛失や貸し出し中が一目で分かる工夫がして有ったり、収納場所や机の定位置を線やテープを引いてまで、【モノの定位置化】を徹底しています。

本当に必要なものだけを、そして【モノの定位置化】がキチンと出来ていれば、モノを探す無駄な時間は極限まで減らすことが出来ます。

友人知人を部屋に呼びやすくなった(人間関係の改善)

部屋が散らかっていると、ちょっと恥ずかしくて友達とか恋人は部屋に呼びづらかったはずです。汚部屋レベルの人だと、玄関先でもNGなぐらいです。

このように、人とのコミュニケーションから遠ざかりがちな状態から、片付け掃除をすることで、部屋に人を呼びやすくなるので、人との関係を深めることが楽になります。

服やモノを選ぶための迷う時間が無くなった

ミニマリストの中には、定番の全く同じ私服を何着も揃え、まるで制服のように日々着る、「私服の制服化」を行っている人も数多くいます。

これには、毎朝何を着て行こうかと悩む時間を削減できる効果があり、有名なところではアップル社の創業者スティーブジョブズがやっていたことで知られています。

そこまで極端ではなくとも、厳選された数着の衣類、お気に入りの定番服しか持っていないと、必然的に迷う時間が短縮されます。

モノが多い=選ぶ楽しみがありますが、時間の浪費は避けたいものです。

余計なモノを買う機会が減った(お金が貯まりやすくなる)

断捨離をすることで、本当に必要なモノは残して、それ以外の物を処分しているので、あなたにとって必要なモノは何かハッキリしてきているはずです。

また合わせて、コスト意識を強くすることで、過度なコンビニ利用をやめたり、コスパの悪いキャリアの携帯電話、無駄な保険を解約することなどで、増々無駄なお金を使うことが無くなります。

その為、買い物やネットショッピングでも余計なモノを買うことが少なくなり、

結果、本当に余計なモノにお金を使わなくなるので、月々かなりの額の貯金が出来るようになります。

ミニマリストやシンプリスト、元汚部屋の住人という方たちのビフォーアフター紹介(ツイッターやインスタ)

さて、お待ちかねのビフォーアフターの紹介ですが、他人の部屋がどのように変わったのかはすごく気になりますよね。

ちなみに、元汚部屋の住人という方たちの、ショッキングな映像は無いようにしていますので、安心してご覧ください。

ミニマリストmamiさん

このミニマリスト特集でも何度か紹介しているミニマリストのまみさん。

2020年現在ではフォロワーも多い、かなり有名なミニマリストになっていますが、彼女にも過去テレビを所有していた「ミニマリストになりたい」ビフォーな時期(2017年頃)があったみたいです。

 

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さっきリモコンを見て思った . 生活が変わってから 家でテレビを見ていない。 特別テレビっ子だったわけじゃないけど 毎日必ずつけていたのに、、 マツコも有吉も見ていない、、 録画してるアメトーークすら ちょっと溜まっている 今やネットでなんでも見れる時代。 この外付けハードディスクもプレーヤーも いっそしまってしまおうと思います。 きっとなくても何も困らなくて。 #ミニマリスト#ミニマリストになりたい #断捨離#断捨離記録#シンプルライフ#持たない暮らし#暮らし#生活#片付け#掃除#記録

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アフターの状態については、彼女のYouTube動画を見て下さい。

【room tour】ひとり暮らしのお部屋とアイテム紹介

画像引用元:YouTube

ミニマリストけんさん

E嬢、オタクの引きこもり系ミニマリストさん

アオイ|ミニマリストさん

naomi_simplelifeさん

 

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・ 汚部屋を卒業して私が感じた 片付けのメリットを まとめてみました! 1、時間的メリット 2、経済的メリット 3、精神的メリット ―――――――――――――― 1、時間的メリット 整理することで ・探し物の時間が減る ・家事も普段よりスムーズに なり時短になった 結果! 自分の時間ができる! 少しでも自分の時間を 確保できることで 気持ちに余裕も生まれ始めました! ―――――――――――――― 2、経済的メリット ・部屋を綺麗に保ちたくなって 無駄な買い物が減った ・同じものを何度も 間違えて買わなくなった (以前は物が多すぎて ストックしていたことに気がつかず よく同じものを買ってました笑) 結果! 節約につながった! ――――――――――――――― 3、精神的メリット ・前向きな気持ちになれる ・心地よい達成感を得られる ・心に余裕ができて 家族にも優しくできる 結果! 落ち着いてちょっぴり 豊かな暮らしができる

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片づけパンダ(中村美夕紀)さん

 

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#家の書類の7割は要らない お片づけで最も大変なのが紙類の整理💦 これが片付くと、お家はもちろん、頭も心もすごいスッキリします✨ どうして紙類が大変か…って言うと、 「要りそうな気がする」 「取っとかなきゃいけないような気がする」 「捨てたら困るかもしれない気がする」 ってな訳で、紙類には 【気がする星人】が住みまくっているからなんです😂 物の整理=要る要らないの判断 な訳だけど、とにかく紙類はこの判断が難しい 例えば、服だったら最終的には好きか嫌いかでもいいし、 キッチン用品は思い出せば使ってるか使ってないかは大体分かる でも、書類は…それぞれの多少の知識が必要になってくる💦 ちなみに、パンダ🐼 レコーディングエンジン→電機メーカー→保険屋 と、過去の経歴がこの書類の整理に大変役に立っています👍 紙類は他の物と違って、一部を除いては最終的にお家からなくなる物が殆ど。だからこそ、インプットとアウトプットの仕組み作りが大切なんです! @katazukepanda #書類の整理 #ホームファイリング #紙の片付け #片づけは地球を救う #家の片付け #部屋の片付け #整理収納 #整理収納アドバイザー #断捨離 #物の持ち方 #物の手放し方 #すっきり暮らす #少ない物で豊かに暮らす #シンプルライフ #家事の断捨離 #片づけパンダ #整理収納サポート #お片づけサービス #整理収納オンラインサポート

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コロナによる自粛生活で おうちをもっと過ごしやすく 整えようと思った人は多いと思います おうちに対する考え方や状況が 変化することで、 片付けにも前向きに 取り組めたりしませんか😊? . #ミカの片付けストーリー を見て 私のことを知ってもらえたり 例えば育児中の人、出産前の人が やるなら今だ!!なんて 思ってもらえたら嬉しいです。 . . 【#ミカの片づけストーリー】 まったく片付けに興味を持たず 汚部屋で暮らしていた私が、 スッキリ暮らせるようになるまでのことを 振り返ってまとめたお話です。 私がどんなふうに 片づけられるようになっていったのか、 当時の部屋の様子を 写真とともに投稿していきます まとめて読みたい方はこちらからどうぞ↓ #ミカの片づけストーリー _______ ミドリノ、というブログを 2年前から運営しています。 「ミドリノ ブログ」でGoogle検索🔎 もしくはプロフィールのリンクから みることができます♪→@midorino_gram ________ #ミニマリスト #ミニマリストになりたい #こどものいる暮らし #ミニマリストに憧れる #ミニマルライフ #すっきり暮らす #持たない暮らし  #暮らしを整える  #アラサーママ #30代ママ #男の子ママと繋がりたい #おとこのこママ #小学生ママ #片付けられない女 #片付けのコツ #すっきり暮らしたい #片付け苦手 #断捨離したい #捨て活 #汚部屋脱出計画 #汚部屋 #汚部屋ビフォーアフター #汚部屋脱出 #汚部屋出身 #巣作り本能

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こんばんは🥱 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 久々に昔の投稿を見たり、スマホの中の写真も少し整理したり… ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ やることあるのに横になってのんびりしてました🤫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ここ何日か、まいにち布団を階段下収納にしまっています。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この空間がスッキリしていることに、家族全員大満足してます😌 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 起きたら布団(マット)は壁に立てかけ、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 家を出るまでには収納します。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 布団を出すのは寝る前。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ それまでは息子がゲームしたり、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ドタバタ走り回ったり🥰 ㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ うるさいですw ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 部屋が綺麗になると音がよく響く👂 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 除湿機は部屋干しの日しか使わないので階段下に収納予定です。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ もうちょっと片付けてスッキリさせたら入れたいなと思っています💪 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 仕事中、わたしの頭の中は ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あれをここに、あそこはどうしよう…うーん、、、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 仕事は真面目にしてますよ🤫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ でもいろいろ考えちゃう! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ まだまだ課題が山積み。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ みんなの投稿を見て、ヒントをもらったり、やる気をもらったりしてます😊 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ いつもありがとう。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #畳コーナー #畳コーナーのある間取り #リビング #和室 #和室収納 #和室のある家 #汚部屋 #汚部屋ビフォーアフター #汚部屋の歴史 #片付けよーかな部 #musubi部

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最後に

いかがだったでしょうか?色々な人の家や部屋、各収納場所のビフォーアフター。

ダイエットと同じで、あなたは最初から太っていたわけではないはずです。日々の食生活や悪い習慣が積み重なり、太って肥大化してしまったはずです。(現在、適正体重の人はこの発言気にしなくていいです、ごめんなさい。)

家の整理整頓や片付けも同様。徐々に徐々に買った物が増え、貯まり、捨てられず、最終的に気が付いたら、あれ?こんなに肥大化(=モノが多い状態)していてヤバイと気付くはずです。

私が大好きな有名な言葉に、

心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。
運命が変われば人生が変わる。

というものがあります。

これではヤバイと気付いた瞬間から、少しづつでも良いので、「意識と習慣」を変えることから始めてみましょう。毎日のちょっとずつの積み重ねが、そのうち大きな変化に繋がるはずです。

メタボにより引き起こされる病気は、日本語では生活『習慣』病と言いますよね。

家や部屋の中にあるメタボを是非改善してみて下さい。

今回で、ミニマリスト特集「シンプルライフへの道(Road to Simple Life)」【シーズン3】は終了です。

ミニマリスト特集【シーズン4】で、またお会いしましょう。

次回は、

についてお伝えします。

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